Jedyne na Śląsku

Joga dla dzieci prowadzona przez fizjoterapeutkę

Widzę nie tylko ruch — widzę, jak Twoje dziecko się rozwija. Profilaktyka wad postawy i regulacja emocji przez ruch i oddech. Dla dzieci 6–11 lat w Rudzie Śląskiej.

Zapisz się online → 📞 533 181 701

Najbliższe zajęcia

SP 27 Halemba, wtorki 17:00 — grupy 8–10 dzieci. Kameralna atmosfera, indywidualne podejście do każdego dziecka.

10 lat

doświadczenia

8–10

dzieci w grupie

45 min

zajęcia

🎓

Fizjoterapeutka dyplom + 10 lat praktyki

💚

Zero rywalizacji każde dziecko w swoim tempie

Czy to brzmi znajomo?

Twoje dziecko spędza godziny
przed ekranem i w ławce szkolnej

Współczesne dzieci mierzą się z problemami, których pokolenie ich rodziców nie znało. Dobra wiadomość? Można temu zaradzić — i to w sposób, który dzieciom się podoba.

🪑

Wady postawy

Dziecko za dużo siedzi — w szkole, nad lekcjami, przed tabletem. Kręgosłup cierpi, a Ty widzisz coraz bardziej zgarbioną sylwetkę.

⚡

Nadpobudliwość i trudne emocje

Nie umie się wyciszyć, jest ciągle nakręcone, wybucha albo zamyka się w sobie. Szukasz czegoś, co pomoże mu się zregulować.

🏆

Ruch, ale bez presji

Zajęcia sportowe bywają zbyt rywalizacyjne. Chcesz dać dziecku ruch, ale bez wyścigu, porównywania i stresu.

Co oferuję

SentioFlow to nie jest
„typowa joga"

To program łączący elementy jogi z fizjoterapią dziecięcą. Pracuję z ciałem i emocjami jednocześnie — bo u dzieci jedno wpływa na drugie.

👁️

Obserwuję postawę na bieżąco

Jako fizjoterapeutka widzę wady postawy i koryguję je podczas zajęć — tego nie zrobi zwykły instruktor jogi.

🫁

Regulacja przez oddech i ciało

Uczę dzieci technik oddechowych, które mogą stosować w domu i w szkole — gdy się zdenerwują, boją lub nie mogą zasnąć.

🦒

Zwierzęta w asanach

Dzieci ćwiczą wcielając się w zwierzęta — to zwalidowane podejście, przez które chcą wracać na zajęcia.

📋

Raport dla rodzica

Co 8 tygodni dostajesz informację zwrotną o postępach dziecka — fizycznych i emocjonalnych.

To NIE jest ezoteryka 🙅

❌

Mantra i medytacja dla dorosłych

✅

Ćwiczenia oddechowe w formie zabawy

❌

Trudne pozycje i naciąganie ciała

✅

Asany jako zabawa w zwierzęta

❌

Rywalizacja kto lepiej, kto szybciej

✅

Każde dziecko w swoim tempie

❌

Instruktor bez wiedzy medycznej

✅

Fizjoterapeutka dziecięca z 10-letnim stażem

Fizjoterapeutka

Nauczycielka

10 lat z dziećmi

Elżbieta Markiewicz

założycielka SentioFlow

O mnie

Fizjoterapeutka, nauczycielka, mama która rozumie

Jestem Ela. Od 10 lat pracuję z dziećmi — najpierw jako fizjoterapeutka dziecięca, potem jako nauczycielka edukacji wczesnoszkolnej. Widziałam setki dzieci z wadami postawy, z trudnościami w regulacji emocji, z ciałami zmęczonymi siedzeniem.

SentioFlow to połączenie moich dwóch światów — wiedzy medycznej o dziecięcym ciele i doświadczenia pedagogicznego w pracy z małymi ludźmi. Wiem, jak sprawić, żeby ćwiczenia były skuteczne i jednocześnie takie, na które dzieci CHCĄ wracać.

🎓 Dyplom fizjoterapii

📚 Pedagogika wczesnoszkolna

🧒 10 lat pracy z dziećmi

Widzę nie tylko ruch — widzę, jak Twoje dziecko się rozwija. Bo jestem fizjoterapeutką.

Oferta

Proste pakiety,
zero ukrytych kosztów

Pierwszy raz? Przyjdź na bezpłatne zajęcia i sprawdź, czy to coś dla Twojego dziecka. Bez zobowiązań.

Pojedyncze

50 zł

1 wejście

1 wejście na zajęcia grupowe
Grupy 8–10 dzieci
45 minut zajęć
Obserwacja fizjoterapeutyczna

Pakiet 4

180 zł

45 zł / zajęcia

4 wejścia na zajęcia grupowe
Grupy 8–10 dzieci
45 minut zajęć
Obserwacja fizjoterapeutyczna

Pakiet 8

320 zł

40 zł / zajęcia

8 wejść na zajęcia grupowe
Grupy 8–10 dzieci
45 minut zajęć
Obserwacja fizjoterapeutyczna
Raport postępów co 8 tygodni

Indywidualnie

100 zł

45 minut / sesja

Sesja 1 na 1 z fizjoterapeutką
Pełna ocena fizjoterapeutyczna
Indywidualny plan ćwiczeń
Materiały do domu

📍

SP 27 Halemba

Ruda Śląska, znane miejsce, dobry czas

🕐

Wtorki, 17:00

Po lekcjach, wygodna godzina

👧

Dzieci 6–11 lat

Klasy 0–4 szkoły podstawowej

Najczęściej pytacie

Odpowiedzi na Wasze pytania

Absolutnie nie. SentioFlow to program oparty na wiedzy z fizjoterapii i pedagogiki. Używamy elementów jogi — asan (pozycji ciała) i ćwiczeń oddechowych — jako narzędzi do poprawy postawy i regulacji emocji. Żadnej mantry, żadnej duchowości, żadnej ezoteryki. Nazywam to „rozwój ruchowy" — słowo „joga" to tylko wygodne określenie na ćwiczenia, które robimy.

Jestem dyplomowaną fizjoterapeutką dziecięcą i nauczycielką edukacji wczesnoszkolnej z 10-letnim doświadczeniem w pracy z dziećmi. To unikalne połączenie — widzę dziecko zarówno oczami terapeutki (wady postawy, napięcia mięśniowe, asymetrie), jak i pedagoga (motywacja, emocje, dynamika grupy). Na pierwszym bezpłatnym spotkaniu możesz zobaczyć dokładnie, jak pracuję.

Właśnie takie dzieci najczęściej odnoszą największe korzyści. Zajęcia są zaprojektowane tak, żeby przeplatać ruch z wyciszeniem — dziecko wydatkuje energię, a potem uczy się ją regulować. Nie wymuszam siedzenia w bezruchu. Pracujemy stopniowo, a techniki oddechowe dają dzieciom narzędzia, które mogą stosować też poza zajęciami — w szkole czy przed snem.

Standardowa wizyta u fizjoterapeuty dziecięcego to 100–150 zł za sesję. Na zajęciach SentioFlow Twoje dziecko otrzymuje obserwację fizjoterapeutyczną w grupie za ułamek tej ceny. Pakiet 8 wejść (40 zł/zajęcia) to odpowiednik „taniej fizjoterapii" w formie, która dzieciom się podoba.

Nie musisz, ale jesteś mile widziana. Większość rodziców odprowadza dziecko i odbiera po 45 minutach. Na pierwszych zajęciach zachęcam do pozostania — zobaczysz jak pracuję i Twoje dziecko będzie się czuło pewniej.

Dzieciom podoba się format z wcielaniem się w zwierzęta — to podejście, które sprawdziło się w mojej 10-letniej praktyce. Każde zajęcia wyglądają inaczej, więc nie ma powtarzalności, która nudzi. A jeśli po bezpłatnym pokazie lub pierwszych zajęciach poczujesz, że to nie jest to — nie ma żadnych zobowiązań. Zależy mi na tym, żeby dzieci CHCIAŁY tu przychodzić.